Tổng hợp tin tức thể hình, Idol Gym được update liên tục hàng ngày để bạn có thể theo dõi những thông tin bên lề về thế giới Gym một cách nhanh và chính xác nhất.
Để có được thân hình gợi cảm, quyến rũ của Á hậu 2 Việt Nam – Hoàng Anh, ít ai biết đến trước kia cô nàng có thân hình tròn trịa. Với sự quyết tâm của mình Á Hậu Hoàng Anh đã quyết tâm giảm béo...
Võ Cảnh hiện đang là nam người mẫu của công ty Venus do Vũ Khắc Tiệp sáng lập. Chàng trai sinh năm 1990, cao 1m86 và gương mặt điển trai kiểu Hàn Quốc, Võ Cảnh là người mẫu nam được săn đón nhiều nhất giới...
Greg Plitt là người mẫu là diễn viên, huấn luyện viên thể hình nổi tiếng của Hollywood. Anh thường xuất hiện nhiều trên trang bìa tạp chí nổi tiếng thế giới, các chương trình truyền hình thực tế, cùng với đó là danh sách đáng kể các...
Để sở hữu body chuẩn 6 múi với vai diễn người sói trong X-Men, Hugh Jackman đã phải tập luyện với cường độ cao và chế độ ăn uống khắt khe giúp tăng cơ bắp.
Hugh Jackman là diễn viên nam, nhà sản xuất phim người Australia...
Bạn là một người tín đồ mê của thời trang Hàn Quốc, hẳn bạn không còn xa lạ với Lee Ha Neul - cô nàng được nhiều người biết đến với tên "thiên thần nội y" của xứ kim chi với hơn hàng triệu người theo dõi trên...
Tất cả chúng ta đều muốn luyện tập thể dục hàng ngày. Để đạt được điều đó, chúng ta cần trả lời ba câu hỏi cụ thể: Chúng ta nên làm gì để tập thể dục nhiều hơn? Chúng ta nên làm loại bài tập...
Ảnh gương mặt xinh đẹp và cơ bắp cuồn cuộn được Trần Thị Ny 19 tuổi ở Đồng Nai, chia sẻ trên trang cá nhân thu hút hàng triệu lượt xem trên các nền tảng xã hội.Cùng Tậpp Thể Hình tìm hiểu về cô gái...
Theo chỉ thị 16 của thủ tướng chính phủ về việc giãn cách xã hội. Câu hỏi Phòng gym được mở lại chưa? khi nới lỏng giãn cách xã hội là câu hỏi được nhiều bạn quan tâm nhất lúc này. Mời các bạn cùng Tập Thể Hình...
Sang năm 2021 mới nhiều thiên hướng luyện tập mới mà chúng ta nên xem qua để bắt kịp xu thế tập thể hình hiện nay với thế giới nhé.Mời các bạn cùng đón xem nhé!
Xu hướng luyện tập nào sẽ lên ngôi 2021 đây...
Bà mẹ 3 con Mc Huyền Ny đã cho biết trên trang cá nhân bí quyết giảm cân nhanh lấy lại 3 vòng chuẩn sau các dịp lễ lớn rất được mọi người phải chú ý. Cùng xem đó là các bí quyết gì mà...
Các ngôi sao bóng đá như là Ronaldo – CR7, Beckham…ngoài việc luyện tập rất chăm chỉ ra cũng cũng rất siêng năng tập thể hình để có được một body 6 múi đẹp như bây giờ. Cùng tapthehinh.org xem qua hình ảnh đầy gợi cảm...
Sau cuộc thi hoa hậu khốc liệt vừa qua, hoa hậu Phạm Hương tranh thủ cho mình một thời gian nghỉ ngơi, cô đã chọn bãi biển Thái Lan để nghỉ ngơi. Chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao hoa hậu Phạm Hương lại...
Với các chuẩn mực trai xinh gái đẹp vòng quanh thế giới thì các chuyên gia đã tạo ra bộ ảnh bằng Photoshop thể hiện cái được biết là chuẩn mực của các quốc gia trên thế giới. Cùng xem chuẩn mực của các nước...
Nhờ vào việc tập thể hình chăm chỉ, các cô gái này đã có khả năng có thân hình bốc lửa một cách hoàn hảo, với 3 vòng đồng hồ cát chuẩn. Cùng chiếm ngưỡng vẻ đẹp khỏe mạnh của những cô gái này nhé....
Một người mẫu thể hình Úc gây tranh cãi vì vẫn giữ vóc dáng săn chắc lúc mang bụng bầu 9 tháng.Mời các bạn cùng đón đọc blog này nhé!
Bà bầu 9 tháng vẫn luôn luôn tập Gym nặng
Những hình ảnh của bà...
Không phải Gymer nào tới phòng tập Gym cũng tập nghiêm chỉnh đàng hoàng, nhứng bức ảnh đau lòng dưới đây sẽ khiến bạn đỏ mắt vì sự thật phũ phàng của nó. Cùng xem một số hình ảnh khó đỡ ở phòng tập Gym ngay...
Body nóng bỏng của các thánh nữ JAV Nhật Bản
Khi các thánh nữ JAV – Phim cấp ba – đọ dáng nuột nà
1. Thánh nữ JAV – Maria Ozawa
Là thánh nữ JAV cực kì nổi danh thế giới với lượng Fan đông...
Maria Sharapova là một cái tên vô cùng nổi danh trong giới quần vợt, có một gương mặt như búp bê, đôi chân dài miên man, một thân hình cực kỳ gợi cảm, hỗ trợ cô luôn nằm trong tầm ngắm của các tờ báo,...
Hiện nay mốt chụp ảnh cặp đôi tại phòng tập Gym đang rộ lên rầm rộ. Cùng xem qua các tấm ảnh cặp đôi vô cùng hấp dẫn khiến cho các FA phải ganh tị dưới đây nhé.Cùng Tapthehinh.org xem những hình ảnh về cặp...
Bộ Phim Hậu Duệ Mặt Trời đang làm mưa làm gió ở Việt Nam. Với một tình yêu đẹp, chân thành của bộ phim mang lại đã gây cảm hứng cho bộ ảnh cưới đẹp lung linh với dàn trai đẹp 6 múi dưới đây....
Sở hữu vẻ ngoài điển trai đầy nam tính, nam cảnh sát trại giam tỉnh Bắc Giang – Nguyễn Xuân Đức đang gây được sự quan tâm, phải chú ý của cộng đồng mạng. Hôm nay cùng tapthehinh.org chia sẻ bí quyết tăng cân của...
Tập Thể Hình với người bình thường của chúng ta có gì khác với các vận đông viên chuyên nghiệp nhỉ. Hãy thử xem qua 1 buổi tập của Dmitry Klokov để biết nó khủng thế nào nhé.
Tập tạ nâng cao cùng Dmitri KloKov...
Là một ngôi sao bóng đá nổi danh thế giới, nên để duy trì phong độ cho các trận đấu đỉnh cao của mình thì Messi phải tuân thủ khá nhiều chế độ luyện tập nghiêm khắc, dinh dưỡng khoa học là bí quyết hỗ...
Hiện nay các món lắc như là xoài lắc, cóc lắc, bánh trán trộn, khoai tây lắc đang rất được các bạn trẻ chào đón, siêng năng mua về ăn, nhưng liệu bên cạnh hình ảnh bắt mắt thì ăn vào có thật ích lợi...
Kick Boxing hiện nay đang là xu thế luyện tập mới, dần dần thường gặp ở nhiều nơi tại Việt Nam, vậy Kick Boxing là gì, nó có ích lợi gì cho sức khỏe của mình không mời các bạn cùng Tập Thể Hình Org...
Con gái hiện nay rất chú trọng việc đi tập Gym để giữ gìn vóc dáng cho bản thân của mình, hỗ trợ họ luôn tự tin lúc đối diện với người khác. Vậy con gái tập thể hình với cánh mày râu thì họ nghĩ...
Chúng ta đã biết con trai nghĩ gì lúc con gái đi tập Gym, nhưng mà còn con gái nghĩ gì lúc nhìn con trai tập Gym với body 6 múi đẹp rạng ngời đây ta??
Dưới đây là các ý kiến của các cô gái...
Bị bạn gái chia tay vì ngoại hình gầy gò, không bê nổi chậu hoa, Ngọc Huy quyết tâm tập thể hình để thay đổi bản thân. Các bạn cùng đọc xem truyện của nam sinh 6 múi body chuẩn nỗ lực như thế nào!...
Chỉ vì có một thân hình không được chuẩn như người ta mà các chàng trai Trọng Hưng, Phước Thắng, Đức Tùng… đã bị người yêu chia tay, không chấp nhận chuyện như vậy, các bạn đã tìm tới các phòng tập Gym hoăc dao...
Siêu mẫu người Colombia Karen Gaurisas tự tin cho biết dáng nuột nà với Biniki bên xe Vespa như muốn hút hết mọi ánh nhìn, với thân hình quyến rũ, gợi cảm cho là hình tượng đáng mơ ước của các cô gái đang ngày...
Là một doanh nhân thành đạ, chị Kim Nguyễn là một fan cuồng của môn Yoga, nó đã hỗ trợ cô giảm cân sau sinh 21 ký thành công. Với kinh nghiệm 10 năm luyện tập, nên dù đã là mẹ của 2 đứa con...
Sở hữu cơ bụng 6 múi vạm vỡ ít ai biết được cầu bạn này từng là một người từng bị các căn bệnh hành hạ như viêm xoang, thận ứ nước, tim hay bị nhói….nhưng nhờ việc tập Gym chăm chỉ, Đạt đã có...
Chị Thủy Triều năm nay đã gần 30 tuổi nhưng vẫn có được body chuẩn với vòng eo thon gọn, 6 múi, vòng 3 nở nang khiến cho người cô gái trẻ cũng phải ganh tị. Vậy cô ấy có bí quyết giảm cân sau sinh như...
Không ăn kiêng, mà còn hay ăn tinh bột, uống nước ngọt, nhưng Huyền My vẫn giữ được vòng eo con kiến thon gọn, vậy bí quyết của Huyền My là gì vậy nhỉ ??
Á Hậu Huyền My luyện tập để vòng eo thon...
Nghiên cứu của Đại học Y tế công cộng Harvard (Mỹ) cho biết ăn gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, thậm chí cao hơn vô số so sánh cùng đồ uống có ga. Vậy cơm trắng gây ra bệnh tiểu đường như thế...
Phong trào tập thể hình đang phát triển rất mạnh mẽ trong Việt Nam, những câu chuyện thay đổi bản thân nhờ tập thể hình được đăng lên social network ngày càng nhiều tạo ra không ít động lực, cả sự ảo tưởng cho giới trẻ...
Nếu các bạn là một fan của bộ phim bom tấn Kẻ Hủy Diệt thì chắc chắc là biêt tới vai diễn anh chàng rotbot Kẻ Hủy diệt-Arnold Schwarzenegger thủ vai. Ông cũng là một tượng dài Bodybuilding rất nổi danh, mới đây đã có...
Siêu mẫu Michelle Lewin là một nhân vật cực ki nổi danh ở Mỹ, có vòng eo thon gọn, với hàng triệu người theo dõi. Không trông như là nhiều người mẫu khác, Michelle không có thân hình mình hạc xương mai mà trái lại,...
Những người tập thể hình thường nhận được lời khuyên rằng nên nghỉ ít, khoảng chừng 1 đến 2 phút, giữa các hiệp tập. Dù vậy, một nghiên cứu khoa học mới đây ở Anh phát hiện thời gian nghỉ giữa hiệp nghỉ lâu hơn...
Theo cảnh báo của các chuyên gia, cắt giảm tối đa lượng bơ, kem, pho mát, các đồ ăn chứa chất béo là nguyên do gây béo phì, chưa kể tới hàng loạt hệ lụy kinh khủng khác, họ đưa ra lời khuyên là ăn chất...
Hình ảnh cơ bắp cuồn cuộn của chàng người huấn luyện điển trai Marc Fitt khiến ai cũng phải trầm trồ. Anh có hàng triệu Fan theo dõi, không chỉ vẻ ngoài cực kì điển trai, chàng người huấn luyện người Canada này còn sử...
Dân mạng Trung Quốc đang ồ ạt cho biết một bí quyết giảm cân hiệu quả dễ chưa từng thấy, ai cũng có khả năng sử dụng. Theo đó, bạn chỉ cần làm một tư thế đơn giản là: đứng kẹp chặt hông, để hết...
Gần đây các bạn trẻ đang bị một anh chàng đẹp trai, cơ bụng 6 múi sexy bán sầu riêng làm cho mê mẩn vì có Body quá đẹp, cùng Tập Thể Hình Org tìm tòi xem xét về anh chàng, hình ảnh hot boy bán...
Hwang Chul Soon là một người mẫu Fitness nổi danh trong giới Gymer, anh chàng này đến từ Hàn Quốc, sinh ngày 1/9/1983 hiện tại Chul Soon cao 173cm.
Hwang Chul Soon – Chàng người mẫu Fitness đẹp trai đa tài
Hwang Chul Soon rất...
Là một người rất mê ăn, nhưng Hari Won vẫn giữ được thân hình thon thả như người mẫu của mình, cùng nghe cho biết bí quyết giảm cân của Hari hỗ trợ cơ thể thon gọn như hiện tại không nhỉ. Chúng ta cùng...
Cách giảm mỡ thừa vòng 2 cho nữ hiệu quả từ HLV 9X Nhật Linh sẽ gợi ý cho bạn gái làm sao để có khả năng giảm cân, làm cơ thể săn chắc tốt hơn. Cùng đọc những chia sẻ dưới đây của HLV...
Chắc hẳn là mọi cô gái đều cho rằng những cô gái có body mình dây cây cảnh, chân dài tới nách eo thon ngực nở mông to thì mới là chuẩn. Dù vậy với hình ảnh cô nàng mũm mĩm nhưng body vẫn đẹp...
Mùa Euro 2016 đang vô những ngày rất nóng, hôm nay chúng ta cũng nóng không kém vì 3 vòng của một người đẹp Euro 2016 một cổ động viên của đội tuyển Pháp là Đinh Hải Yến (Nick name Yến Xôi).
Bên cạnh những...
Piloxing là gì, so sánh cùng các loại hình giảm cân khác thì nó có gì đặc biệt, lý do hàng ngàn chị em trên thế giới ngày càng tìm đến Piloxing nhiều hơn, chúng ta cùng tìm tòi xem xét nhé.
Piloxing là gì...
Nếu bạn thường xuyên hay xem các to tiếng về anh da đen hẳn là bất lực không ấn tượng với body nóng bỏng của cô nàng Amanda Cerny này được đúng không nào ?.
Amanda Cerny có body nóng bỏng
Amanda Cerny là một người...
![[Nghiên cứu mới] Thời gian nghỉ giữa hiệp lâu hơn lại tốt hơn](https://tapthehinh.org/blog/2021-07/bai-tap-lung-xo.jpg)
